遇到突发脑卒中（中风），现场的你如果做对一件事就能拯救别人！所以，这期间千万不要惊慌失措。
1、判断是否中风
国内常用的三步识别法“中风120”
2、立即拨打120
①使用上述识别法判断患者可能患上中风，应该立即拨打120急救电话。因为120急救指挥中心能调动最专业的中风院前急救队伍，让病人在溶栓时间窗内及时到溶栓医院；通知接诊医院做好急救准备。
②其次，等待急救过程中应该缓解患者紧张情绪，让患者仰卧位，头肩部稍垫高，头偏一侧，防止痰液和呕吐物流入气道引起窒息。
③不要给患者喂水和药物，准备好就医用品，不要自行搬运病人，如需要搬运病人，一定要2-3人同时用力。
哪怕最完美的救治，都不如脑卒中从未发生过。事实上，除了遗传因素，高达80%的脑卒中是可以预防的。
首先，控制好高血压、高血糖、高血脂、心脏病等高危因素。降低血压，控制血脂、血糖，保持健康体重，可降低脑卒中风险。
其次，保证健康生活方式，即“合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡”。
日常生活行为应注意
1.注重合理膳食
每日食盐摄入量不超过5g，减少摄入富含油脂和高糖的食物，限量食用烹调油，每天饮水要充足。
2.酌情量力运动
以大肌肉群参与的有氧耐力运动为主，如健走、慢跑、游泳、太极拳等运动，活动量一般应达到中等强度。防止过度劳累、用力过猛。
3.克服不良嗜好（吸烟、过量饮酒、久坐等）
4.注意气候变化
特别是秋冬天气变化，昼夜温差大，是中风高发的时期，应该保持情绪平稳。
5.老年人应防止过快改变体位，避免便秘。
6.定期进行健康体检，发现问题早诊早治。
7.艾灸预防中风。
艾灸中风可以循环艾灸以下穴位
①第1天 中脘、足三里、神阙。
②第2天 环跳、阳陵泉、神阙。
③第3天 风市、申脉、神阙。
④第4天 肩髃、曲池、神阙。
⑤第5天 风池、悬钟、神阙。
⑥第6天 身柱、腰阳关、三阴交、神阙。
⑦第7天 委中、照海、神阙。
⑧第8天 百会、哑门、内关、神阙。