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三孩生育政策来了,你做好备孕准备了吗?

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      为积极应对人口老龄化,中共中央政治局5月31日召开会议,会议指出,进一步优化生育政策,实施一对夫妻可以生育三个子女政策及配套支持措施,有利于改善我国人口结构、落实积极应对人口老龄化国家战略、保持我国人力资源禀赋优势。三孩政策放开,你准备好了嘛?
      据统计,不孕症发病率随着年龄增大而增加。随着年龄增加,人体细胞都会慢慢老化,导致男性精子活性下降,女性卵巢功能逐渐衰退,遗传疾病发生的几率也增加,不孕症的发病率也随之升高;成功受孕之后也更容易发生流产、早产和胎儿先天畸形等情况,拥有健康后代的机会越来越低。
      女性原因分析
      1.卵子数量的减少
      研究结果显示:中国女性卵巢储备高峰是18岁,自25岁开始呈明显下降的趋势,43岁以后急剧减少,至50岁则基本耗尽。
      2.卵子质量下降
      细胞内积聚的过氧化物增加,对卵子破坏作用增强,卵子凋亡的加速以及卵细胞质内三磷酸腺苷含量的降低,都会影响胚胎的着床和发育;非整倍体率随年龄增加、纺锤体异常随年龄增加;染色体排列不正常发生率随年龄增加。
      3.宫腔环境变差
      子宫内膜血流量减少,内膜细胞中雌孕激素受体减少等使内膜容受性下降,接受激素调节的功能下降。
      所以,对高龄不孕女性患者,就需根据具体情况完善各项检查结果,再评估妊娠的机率。
      高龄女性科学备孕须知
      1.养成好的生活习惯
      均衡营养、养成良好的运动习惯、保持正常体重,即使到了高龄也可以拥有“年轻的卵子”。
      2.提前补充叶酸
      叶酸是胚胎神经发育的重要营养素,女性身体一旦缺乏,将会影响胚胎的神经管发育,导致无脑儿、脊柱裂、脑膨出等畸形儿的出生。
      3.评价卵巢储备功能
      高龄夫妇备孕最担心的问题就是自己的生育能力下降,正确评价卵巢储备功能是能否受孕及生育质量好坏的关键。
      卵巢功能的好坏,直接影响到女性的生育能力,因此,对于高龄备孕女性正常试孕3个月而没有成功受孕的,建议最好到正规医院对自己的卵巢功能进行一次全面、正规、系统的评价。
      4.必要时到医院就诊
      年龄大于35岁的妇女如超过6个月试孕失败,应尽快到医院检查并接受相应治疗。
      女性主要检查:
      ①妇科检查:对外阴、阴道、宫颈、子宫、附件进行检查。
      ②排卵监测:平时要知道自己的排卵期,以增加怀孕的几率。
      ③检查性激素六项:即促黄体生成素、促卵泡成熟激素、雌激素和泌乳素、孕激素、雄激素等六项性激素。需要注意的是,激素检查在月经来两三天时,其他则在月经走后三到七天时检查。
      ④阴道分泌物检查:通过检查白带,看是否有霉菌、滴虫及其他阴道炎症等妇科疾病。如果有要及时治疗,等痊愈后再怀孕生宝宝。
      ⑤妇科彩超检查:及时了解子宫卵巢的健康情况,是否有子宫肌瘤、畸形等问题。如果有要在孕前进行治疗。还可以通过心电图等方法检查心脏及肺部是否有疾病。
      男性原因分析
      1.精子质量变差
      男性的生育年龄相对是要比女性要长一些的,黄金期是25~35岁,在此年龄段的男性精力旺盛,精子质量佳。
      随着年龄增加,机体清除自由基的能力会下降,这些自由基具有氧化作用,会攻击精子细胞,破坏DNA,男性的睾丸功能逐渐下降,精液参数(如精液量、精子活力、精子浓度及精子形态)及精子功能也会明显下降,生育能力也随之降低。
      2.畸形精子变多
      畸形精子指的是那些形态不正常的精子和未成熟的精子,会导致男性生育力下降,还有一个危害就是生下的孩子患某些疾病的风险更高,如自闭症、精神分裂症、双相障碍和儿童白血病等等。
      高龄男性备孕须知
      1.戒烟戒酒
      烟酒会降低男性精子质量,所以男性备孕期间一定要戒烟戒酒,也要远离二手烟。
      另一方面,随着年龄的增长,很多男性可能出现肥胖、超重,日积月累的抽烟喝酒,这些都会伤害精子质量,增加了备孕的潜在风险。
      2.远离有毒有害物质
      尽量远离有毒有辐射的物质,因为这些物质可能会吸附在身体上,或者进入身体里,影响精子的质量,从而可能造成胎儿身体的不健康.
      3.饮食健康
      注意均衡膳食,多吃新鲜的蔬菜和水果。许多男士认为蔬菜水果是女孩子的专利,其实,水果蔬菜中含有的多种维生素也是男性生殖生理活动所必需的。
      4.补充锌元素
      精子的活动与精囊中所含锌的数量有关,若是精液中锌含量过低,也容易引起少精、死精等症状,所以精子成活率低要补锌,而锌在海产品及各种坚果,如核桃、瓜子中含量尤其丰富。
      5.做好生育力评估检查
      建议夫妻俩能到医院进行生育力评估,针对男性的主要评估内容包括既往病史和目前的身体状况。
      ①精液检查:这是男性最重要的孕前检查,通过检查精液的量、粘稠度、颜色及精子的活跃度等等情况,以此来判断男性的受孕能力。注意,检查前要禁欲三到七天。
      ②内分泌激素:要检查LH、E2、TESTO、PSH、PRL、PROG一共六项,知道自身体内激素水平。
      ③男性体格检查:检查生殖器官、前列腺、睾丸、精索、精索静脉、附睾及阴茎是否有疾病。
      莱州中医医院妇科门诊:三楼东319、320诊室门诊电话:0535–2279872
      李节良主任坐诊时间:周一~周六,早8:00~10:00

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