肺的性格很内向，平时“不疼不痒、不哼不哈”，可要是闹起脾气来，极易导致不可逆的后果。如果早期不积极控制，发展至中晚期会导致严重并发症甚至危及生命。
一、什么是慢阻肺
慢性阻塞性肺疾病（简称“慢阻肺”）是一种常见的、可预防和治疗的疾病，其特征是持续的呼吸道症状和气流受限，其原因是气道和（或）肺泡异常，通常由大量暴露于有毒颗粒物或气体引起，并受宿主因素（包括肺发育异常）的影响。
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其早期临床表现为咳嗽、咳痰、 胸闷、气短，随着病情发展进一步表现为呼吸困难，到中晚期会导致严重呼吸困难伴有胸廓胀满以及外周肌肉萎缩,食欲减退,精神抑郁等。
二、如何发现慢阻肺？
肺功能检查是诊断慢阻肺的金指标，也是慢阻肺严重程度的评估标准之一。
检测肺功能时，医护人员要让受检者尽可能吸满气，吸到肺总量位，然后一口气用力快速吹出吹尽，也就是临床上所说的吹到残气位，恰恰是用“吹气”而不是“憋气”的方式来检测我们肺功能。肺功能检测中惟一一个憋气动作是用一口气法检测肺的弥散功能，也就是通常所指的肺的换气功能，只需要10秒钟的憋气时间。
肺功能检测有各种复杂的指标，医生会根据各项指标做出相关解读。对于普通人群来说，最需要知道的就是最大用力肺活量（FVC）的检测。每一个人的用力肺活量的标准值是不一样的，肺功能仪会根据受检者的身高、年龄、性别、体重等，计算出这个人的正常值，一个人肺功能的好坏要与他自己的预计值比较，如果在检测中发现其用力肺活量低于预计值的80%，第一秒用力呼气量与用力肺活量的比值（FEV1/FVC）低于70%（或低于预计值的92%），都属于不正常。
三、专家提示以下人群要尽早开始、重点跟踪肺功能状况？
首先是慢性咳嗽，咳痰和气短喘息等有呼吸困难症状者；
其次是虽无呼吸道症状，但长期吸烟以及被动吸烟的人群；
再就是在特殊环境中工作的人群，长期接触污染气体、粉尘、有害化学物质等，比如开矿工人、电焊工、环卫工、泥瓦匠、厨师等；
最后就是有过敏性鼻炎、过敏性哮喘、慢阻肺等家族史的人群。
四、如何预防慢阻肺
1.戒烟
吸烟是慢阻肺的重要发病因素，吸烟时间越长，吸烟量越大，患病几率也越高。
2.加强锻炼
加强肺功能锻炼有利于预防慢阻肺。每次30分钟左右的跑步、骑单车或跳绳，能有效提高肺功能和改善协调能力。另外，也可以做吹气球的动作，对肺功能的锻炼也有效。
3.注意营养的补给，增强免疫力
在生活饮食上，应多摄入蛋白质，以鱼、禽、蛋、瘦肉等优质蛋白为主；还要摄入足够的维生素，特别是维生素A和维生素C。
4.慢阻肺的康复锻炼
如果已患有慢阻肺，建议在缓解期可适当做些节奏缓慢的有氧运动，以改善呼吸功能，预防慢阻肺急性发作。
例如八段锦或广播体操都是很好的选择。患者还可以学习缩唇呼吸和腹部呼吸，这样可以促进膈肌的运动，有利于新鲜空气的进入以及肺部废气的排出。
缩唇呼吸方法
缩唇呼吸方法是先快速深吸一口气，把嘴唇缩成吹口哨的形状(或鱼嘴状)，然后一点点把气呼出来。吸气时用鼻子，呼气时将口收拢为吹口哨状，慢慢呼气；吸气和呼气的时间比例以1:2进行，以慢慢达到1:4为目标。这个方法可使气管支气管内产生压力差，防止细支气管由于失去放射牵引和胸内高压引起的塌陷。
腹部呼吸方法
腹部呼吸方法是吸气时让腹部凸起，吐气时腹部凹入的呼吸法。患者可每天进行练习，每次做5~15分钟，每次训练以5~7次为宜，逐渐养成平稳而缓慢的腹式呼吸习惯。
腹式呼吸有助于增加通气量，降低呼吸频率，还可增加咳嗽、咳痰能力，缓解呼吸困难症状。对于慢阻肺患者来说，大有裨益。