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又是一年春来到-桃花篇

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      “在那桃花盛开的地方, 有我可爱的故乡”,又到一年桃花盛开的季节,山坡上到处都有婆婆们挖野菜的身影,那么,你知道桃花也是一种药食两用的食物吗?
      桃园里,鲜花朵朵,好美啊,那你想不想更美呢?研究发现,桃花含有山萘酚、胡萝卜素、维生素等成分,其中山萘酚有较好的美容护肤作用。常被用在美容养颜的食谱中。桃花中的这些营养物质能够扩张血管,疏通脉络,润泽肌肤,改善血液循环,促进皮肤代谢,它的营养成分容易被皮肤吸收,对防治皮肤干燥、粗糙及皱纹等有效,还可以增强皮肤的抗病能力,从而防止皮肤病。
      桃花,春季开花时采摘,晒干,有活血、泻下通便,利水消肿之效。常用来治疗水肿,腹水,大便干燥和小便不利,对骨关节疼痛也有缓解作用。可以起到减肥瘦身的作用,如《千金药方》载:"桃花三株,空腹饮用,细腰身。"
      利用桃花美容的简单方法就是将新鲜的桃花捣烂取汁涂于脸部,轻轻按摩片刻,也可用阴干的桃花粉末,用蜂蜜调匀涂敷脸部,然后洗净。鲜花中的营养物质可滋润皮肤,改变面部细胞的活力,从而达到面色红润、皮肤润泽光洁、富有弹性的美容效果。
      《神农本草经》里谈到,桃花具有"令人好颜色"之功效。在清节前后,桃花还是花苞时,采桃花250克、白芷30克,用白酒1000毫升密封浸泡30天,每日早晚各饮15~30毫升,同时将酒倒少许在手掌中,两掌搓至手心发热,来回揉擦面部,对黄褐斑、黑斑、面色晦暗等面部色素性疾病有较好效果。
      桃花粥,取桃花干品2克,粳米100克,红糖30克。将桃花置于沙锅中,用水浸泡30分钟,加入粳米,文火煨粥,粥成时加入红糖,拌匀服用。桃花粥更可以美容养颜,补气血。

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