自从当了宝妈后是不是对宝宝的大便有一种近乎强迫症版的期待，觉得宝宝的大便应该是规律的，每天都要定时定量，应该是金黄柔软、长度适中、粗细均匀，没有奇奇怪怪的颜色和形状。但是宝宝的肠道孩子发育中，可能一天拉好几次，可能好几天拉一次，这都是很常见的。

      宝宝好几天没大便，就是便秘吗？

      有的宝宝3-5天不拉，甚至十几天都不排大便，但是在没排大便期间，吃奶、睡觉、玩耍都和平时一样，精神状态很好，排便的时候也没有痛苦，大便性状也基本正常，软软的不干不硬，这种情况我们称之为“攒肚”。在纯母乳喂养的宝宝中，“攒肚”很常见。宝宝在出生后一段时间，消化能力逐渐提高后对母乳能充分的吸收、消化，致使宝宝每天产生的食物残渣很少，不足以刺激直肠形成排便，所以出现这种现象。这是一种正常的生理现象，不需要特殊干预。

      说完攒肚，我们来说一下便秘。

      便秘是指大便秘结不通，排便困难，排便时间延长的一种病症。就是说，宝宝虽然好几天没大便，但是不难受，吃喝拉撒睡都不受影响，大便不干，排便不费劲，这不叫便秘。但是如果每次排便都很费劲，宝宝看起来很不舒服、表情痛苦，排出来的大便很干燥，甚至是一粒一粒的小硬球，那么即使每天都排大便，也是便秘。

      西医学将便秘分为器质性便秘和功能性便秘，虽然小儿的便秘以功能性居多，但是也不能排除一些器质性病变，所以当宝宝出现便秘时，要到医院就诊，通过临床检查排除器质性病变及肠易激综合征。

      宝宝功能性便秘怎么办，给大家介绍几个常用的穴位推拿调理。

      1.清大肠

      定位：食指桡侧缘，自食指尖至虎口成一直线。

      操作：从虎口推向食指尖。

      2.顺时针摩腹

      3.推下七节骨

      定位：在第四腰椎与尾骨端成一直线。

      功能性便秘的宝宝平时还需要注意什么？

      1.纠正饮食习惯：多吃粗纤维，多饮水。（不要吃太多的肉食噢 ）

      2.生活规律，适当运动：每天按时睡觉，不熬夜。每日做适度的运动更有助于促进肠动力。

      3.改善排便习惯：上厕所要专心，不要玩手机，上厕所的时间不宜过长。用坐便器的话可以在脚下垫一个小凳子，这样更顺应直肠肛门的正常生理曲度。（排便姿势也很重要哦）

      儿科门诊位置：莱州市中医医院国医馆一楼（云峰家世界斜对面）

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      科室简介：莱州市中医医院儿科擅长运用小儿推拿、中药内服、穴位贴敷、足浴等治疗小儿厌食、积滞、便秘、疳证、反复呼吸道感染、口疮、遗尿、儿童近视等小儿常见病、多发病。