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关节弹响----你了解多少

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      关节弹
      相信不少人有过这种经历,当你身体静止一定时间后突然站立、耸肩、张口、伸懒腰、扭转或侧屈躯干时,四肢、颞颔、脊柱关节常发出“咔哒、咔哒”的声响。对这种声响医学上称之为关节弹响。
      关节弹响是怎么产生的呢?
      1.跟关节里的气体有关
      骨头与骨头之间的关节腔虽然是一个相对密闭的空间,但里面填满了起润滑作用的关节液,关节液中填充着各种气体,气体溶解在关节液中产生微小的气泡。而当关节受到挤压时,这些气体就会被放出,或是由于气泡破裂发出清脆的响声。一般响一下就不会在短时间内响第二下。
      2.跟关节腔里的关节液有关
      关节腔内富含关节液,所以韧带与骨,骨与骨接触时,两者之间会形成滑液粘连现象,而当关节活动时,这种粘连会消失而发出响声。另外如果你缺乏日常的锻炼,关节间的滑囊液可能分泌不足,这就会导致关节处的骨头相互摩擦,发出一些细小的声音,这一般没什么问题,但还是建议多锻炼来进行改善。
      3.跟肌腱韧带筋膜的位置变动有关
      当肌腱筋膜等组织因为某些原因增厚或关节位置不对,或是走向与骨头的相对位置发生改变时,在活动时就会与关节突出的骨性位置摩擦形成响声,比较典型的就是弹响髋。
      4.跟软骨变化有关
      关节的骨与骨之间有一层光滑的软骨表面,当软骨变得粗糙薄弱,在关节活动摩擦时就会发生响声,比较典型的就是膝关节半月板损伤。
      啥样的响声,是“生理性弹响”?
      1.响声清脆、不连续。
      2.关节弹响特别清脆,而且不连续,两次弹响之间,一定会隔一段时间。
      3.经常出现在关节突然动起来时。
      4.生理性弹响是关节突然被牵拉、弯曲的时候,发出的声音。
      5.响过后,关节不痛。
      关节又响又痛,可能是这些病!
      一般来说,生理性弹响就只是响响而已,关节不红也不会肿,也不会感觉到疼痛。但是如果关节除了发出响声,还伴随着红肿、疼痛的话,就得小心了!
      下面再列出几种可能跟病理性弹响相关的疾病:
      1.肩关节病理性弹响:一般为肩关节脱位、肩袖损伤、肩胛骨弹响。
      2.肘部病理性弹响:可能桡骨头的问题。
      3.脚踝病理性弹响:胫后肌腱或腓骨肌腱滑脱。
      4.下巴病理性弹响:常有口腔问题、磨牙或颌关节撕裂。
      5.髋关节弹响:弹响髋、臀肌挛缩。
      6.膝关节病理性弹响:常为盘状半月板、髌骨脱位。
      莱州市中医医院提醒,当弹响持续发生并出现疼痛、肿胀等不适情况那么属于病理性弹响的几率很高,建议尽早就医。

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