在冬春交替的季节里，鼻腔容易干燥、疼痛、出血，让很多市民都感到很困扰。其原因是由于随着春季的来临，自然界气温逐渐升高，导致湿度降低，空气干燥，鼻出血也变得很常见；从中医的角度来讲，春季阳气开始生发，人体阳气也随之旺盛，俗话说容易上火。
当出现鼻腔干燥的时候，要注意以下几点：
1、及时补充水分，以保证身体正常的生理需求，为鼻腔自我保护系统恢复正常打好基础。
2、不要用手指去挖鼻孔，手上细菌很多，容易撕伤、划伤鼻粘膜，引发感染。
3、饮食宜清淡，少食煎炸及肥腻食品。
六招应对鼻腔干燥
1、增加室内湿度。可用加湿器，或常用清水拖地，也可在室内养些植物。
2、可每天做鼻部按摩。用拇指、食指夹住鼻根两侧，用力向下拉，由上而下连拉12次。此法可促使鼻黏膜的血液循环，有利于鼻黏膜的正常分泌，保持鼻腔的湿润。
3、感觉鼻腔干燥时，可以将一杯开水放到口鼻处，让蒸汽湿润鼻腔，出门时还可戴上口罩。
4、注意戒烟酒，多吃蔬菜，少吃辛辣、煎炸的刺激性食物，保持大便通畅。
5、可定期滴、涂有润泽鼻腔作用的药剂。
6、适量服用鱼肝油丸或维生素B2，对于预防鼻腔干燥也有不错的效果。
出现鼻腔干燥，应及时采用预防保健的方法，促使鼻黏膜分泌增加，保持鼻腔湿润，使鼻腔通畅，能有效预防鼻出血以及呼吸道感染等症状。