冬天，最让人享受的莫过于大雪纷飞后满世界的皑皑白雪。当我们在外欣赏着分外妖娆的雪景时，同时也要保护好自己的眼睛，警惕“雪盲症”的出现。

      “雪盲症”又叫电光性眼炎，主要是紫外线经雪地反射后被人眼吸收，造成眼角膜和结膜上皮损害引起的炎症。白茫茫的新雪面对太阳光的反射率高达95%，这时候雪面的光亮程度接近于太阳光，直视雪面就相当于直视太阳光，对眼睛的伤害很大，可引起暂时性失明。

      雪盲症患者可有眼睑红肿，结膜充血水肿，有剧烈的异物感和疼痛，症状有怕光、流泪和睁不开眼，发病期间会有视物模糊的情况。但是，患者不必过度惊慌，强光对眼睛造成的损伤一般可在就医后24小时开始痊愈，2-3天就能恢复。目前，医生在临床上根据患者的典型症状和紫外线接触史可以做出明确的诊断，治疗效果是比较好的，预后也不错。但是如果多次或长时间被紫外线伤了眼睛，可能会引起眼部的慢性炎症。因此，想要在冬季来一场冰雪旅游，特别是去高山滑雪和冰川探险的人要注意做好防护措施，保护好双眼。

      如何预防雪盲症呢？

      1.戴防雪盲护目镜。比较理想的护目镜必须能同时阻挡紫外线和红外线，大大减少强光对眼睛的刺激和伤害。太阳镜、防风眼镜、面罩等都可以选择，特别是滑雪时要戴防护眼镜，防止突发雪盲症后视力模糊失去方向，发生意外事件。

      2.在应急情况下，可用一块黑布遮住眼睛。也可用纸片、木片、布条等自制简易裂孔护目镜，使紫外线进入眼内的量减少。将眼睛以下鼻部等涂黑也有防雪盲的效果。

      3.适当补充维生素A、维生素B族、维生素C和维生素E等。

      4.在雪地游玩时，不可长久逗留，适当控制时间。如果感到眼睛不舒服，最好停下来闭着眼睛休息下，或者换个环境，别让强光继续刺激眼睛，可以用消毒的棉布敷在眼睛上。

      如果得了雪盲症如何治疗呢？

      1.可以用眼罩、干净的纱布覆盖眼睛，不要勉强用眼，并尽快就医。

      2.雪盲症的治疗包括止痛以及防止再度受伤。隐形眼镜一定要拿掉，减少角膜刺激和感染的机会，保护眼睛不受强光刺激。用冷开水或用药水清洗眼睛，然后用眼罩或干净手帕、纱布等轻轻敷住眼睛，尽量闭眼休息。

      3.为了避免眼皮的动作干扰眼睛，不妨用消毒过的敷布和护垫盖在眼睛上，每隔半天检查一次眼睛对光的敏感度。等到眼睛不再极度畏光时，便可以将敷布除去，起保护作用的太阳眼镜还是应该一直戴着。

      以上是有关雪盲症的常识，下雪后的景色虽漂亮，但是伤到眼睛的话，再好看的雪景都看不了咯，还会给我们的健康带来极大的威胁，希望小伙伴们要做好日常的预防，避免雪盲症的出现哦！