高血压病是以体循环动脉压增高为主要表现的临床综合征。根据目前采用的统一诊断标准，一般非同日测量三次血压值收缩压均≥140mmHg和(或)舒张压均≥90mmHg 可以诊断为高血压。高血压分为原发性高血压和继发性高血压。其特点是发病率高，以收缩压升高为主，并发症多。高血压病与中医“风眩”相似，根据相关临床症状亦可归属于“眩晕”、“头痛”等范畴。

      眩是眼花或眼前发黑，视物模糊；晕是头晕，即感觉自身或外界景物旋转，站立不稳。二者常同时出现，故统称为眩晕。眩晕是因痰浊壅遏，化火上蒙或精血亏虚，肝风内动。轻者可以闭目即止。重者如坐车船，旋转不定，不能站立，或伴恶心、汗出，甚至昏倒。

      预防

      1.合理膳食，低盐低脂饮食。

      2.适量运动，选择运动量轻，时间长，练习耐力的项目锻炼身体。

      3.戒烟限酒，吸烟者应尽可能每日吸烟5支以内。

      4.心理平衡，保持平静的心态和快乐的心境。

      5.一旦发现血压高，即便是临界高血压也应积极去医院就诊。   

      保健

      1. 中成药

      （1）复方罗布麻片：每次2片，口服，每日3次。

      （2）天麻钩藤颗粒：每次1袋，口服，每日3次。

      （3）天麻杜仲胶囊：每次2粒，口服，每日3次。

      （4）龙胆泻肝丸：每次6g， 口服，每日3次。

      （5）清脑降压片：每次4片，口服，每日2次。

      注意：具体病情根据医嘱正确服用药物。

      2.饮食疗法

      （1）甘菊粳米粥

      取甘菊新鲜嫩芽或者幼苗15～30g，与粳米60g、冰糖适量煮粥，早晚餐服用，每日1次，连服7日。适用于高血压、肝火亢盛之眩晕。

      （2）芹菜苦瓜汤

      芹菜500g、苦瓜60g，同煮汤饮用。或用芹菜250g、苦瓜30g，用沸水烫2分钟，切碎榨汁，加砂糖适量，开水冲服，每日1剂，连服数日。适用于高血压、阴虚阳亢之眩晕。

      （3）葛根粳米粥

      鲜葛根适量洗净切片，沙参、麦冬各20g，经水磨后澄取淀粉，晒干。用葛根沙参麦冬粉30g与粳米60g煮粥，每日一剂，可以常食。适用于高血压阴阳两虚之眩晕。

      （4）车前粳米粥

      车前子15g（布包）水煎去渣，入粳米60g煮粥，玉米粉适量用冷水溶和，调入粥内煮熟吃，每日1剂。适用高血压痰湿壅盛之眩晕。

      （5）蕃楸草水

      蕃楸草1-3g，白开水500ml，开水熬制2-3分钟或者直接开水泡制5-10分钟，每日当茶饮用。适应高血压血管硬化者。

      3.针灸疗法

      肝阳上亢型选太冲、光明、阳陵泉、曲池等穴。痰浊中阻型选丰隆、曲池、百会、内关等穴。瘀血内阻型选风池、曲池、丰隆等穴。肝肾阴虚型选三阴交、风池、内关、肾俞、太溪等穴。阴阳两虚型选气海、关元、风池、太冲、曲池等穴。

      4.推拿治疗

      根据中医的经络理论，结合辩证分型，应用推、拿、按、摩、揉等手法，分别选足三里，三阴交，风池，涌泉，大椎等穴位进行治疗。