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入秋后不该露的身体部位

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      炎炎夏日刚刚与我们擦肩而过,阵阵的凉风将我们带入了秋的世界。入秋后早晚就变得格外凉爽,人们也是纷纷添加了衣物。还有许多爱美的小姑娘穿着露脐装、露踝装,在凉爽的秋天形成了一道美丽的风景线,但我想说的是你们的美丽是用健康换来的哦!为什么这么说呢?我就和大家分享一下吧!
      露脐装露的是肚脐也就是中医说的神阙穴,它的功能作用培元固本、回阳救脱、和胃理肠。神阙穴是人体生命最隐秘最关键的要害穴窍,是人体的长寿大穴。神阙为任脉上的阳穴,命门为督脉上的阳穴,二穴前后相连,阴阳和合,是人体生命能源的所在地,也是人身体抵御力最为薄弱的部位之一,容易受外邪入侵,入秋后还暴露在外及容易引起胃肠的不适、腹泻、宫寒、痛经等,尤其是儿童和女士。天气变凉后应及早增添衣物防止受凉,也可用生姜、艾条进行灸脐进行保健。
      灸脐的方法有很多,今天介绍两种在家就可以完成的简单灸法:
      1.隔姜灸
      用鲜姜切成直径大约2-3厘米、厚约0.2-0.3厘米的薄片,中间以针刺数孔,然后将姜片置于脐上,再将艾炷放在姜片上点燃施灸。当艾住燃尽,再易炷施灸。灸完所规定的壮数,以使皮肤红润而不起泡为度。常用于因寒而到的呕吐、腹痛、腹泻及风寒痹痛等。
      2.隔盐灸
      用纯净的食盐填敷于脐部,或于盐上再置一薄姜片,上置大艾炷施灸。多用于治疗伤寒阴证或吐泻并作,中风脱证等。
      露踝装露的是脚踝那有一个对于女性非常非常重要的穴位——三阴交穴,足部的三条阴经中气血物质在本穴交会。本穴物质有脾经提供的湿热之气,有肝经提供的水湿风气,有肾经提供的寒冷之气,三条阴经气血交会于此,故名三阴交穴,此穴也是人身体抵御力最为薄弱的部位之一,容易受外邪入侵,一旦受凉也是会引起一系列的妇科疾病。女人常揉三阴交终身不变老,可以帮助我们维持年轻,延缓衰老,推迟更年期,保证女人的魅力。现在我就告诉你们三阴交的具体位置:用同身寸的方法在内踝尖上直上3寸,(也就是自己的手指,4指并拢幅宽)按压有一骨头为胫骨,此穴位于胫骨后缘靠近骨边凹陷处。
      大家找到了吗?想要青春永驻的小姐姐们让我们一起保护好我们的肚脐、脚踝,艾灸、穴位按摩自己在家做起来,让健康与青春同在。

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