宝宝在4-6个月的时候是添加辅食和训练咀嚼能力的最佳时期。但是有几种辅食不能随便吃，过早加就弊大于利了。
蜂蜜
蜂蜜中富含多种维生素、矿物质、氨基酸、葡萄糖、果糖等营养物质，但有研究表明，10%~15%的蜂蜜中含有肉毒杆菌，1岁以下的宝宝胃肠功能弱，肝脏解毒能力差，肉毒杆菌可以透过肠壁进入血液引起中毒。
蛋清
说起添加辅食，宝妈们第一个想到的就是蛋黄，那蛋清什么时候可以加呢？蛋清中的白蛋白分子较小，容易透过肠壁进入血液，引起过敏反应。所以蛋清最好等到宝宝1周岁以后再吃。
热带水果
不成熟的芒果含有醛酸，对皮肤黏膜有一定的刺激作用，可引发口唇接触性皮炎。菠萝含有菠萝蛋白酶等多种活性物质，有的宝宝食用后会出现皮肤瘙痒、口舌麻木等症状。
调味品
宝宝1周岁前，摄入的所有食物都不应该添加任何形式的调味品，过早的摄入调味品会加重肾脏的负担，影响营养的吸收。另外，过早在宝宝食物中加盐会增加以后高血压和心血管疾病的风险。
坚果
坚果的营养价值高，但也容易引起过敏。而且坚果不易咀嚼，儿童的气道狭窄，如果不小心呛入坚果，很容易卡住，严重的会造成窒息。
巧克力
市面上很多巧克力都没有能刺激胃肠正常蠕动的纤维素，容易产生饱腹感，影响宝宝的食欲。而且巧克力中还有兴奋神经的物质，会影响宝宝的精神状态和睡眠质量。
含汞较高的海鱼
海鱼中有大量的DHA，但也有较多的甲基汞，食用的话可能会影响宝宝的神经系统发育。
茶
茶叶中含有大量鞣酸，会影响宝宝对食物中蛋白质、矿物质及钙、铁、锌等营养物质的吸收。
矿泉水
矿泉水中含有丰富的矿物质，宝宝消化系统不完善，过滤功能差，容易造成渗透压升高，加重肾脏的负担。
鲜牛奶
1岁以内的宝宝不适合喝鲜奶及其制品，因为宝宝的胃肠功能还未发育成熟，鲜奶中的α型乳糖会抑制肠道益生菌的生成，从而诱发一些肠道疾病。
